Yurary - リラックスと睡眠の呼吸法
iOS app by Ken Okada. Health & Fitness · Ken Okada
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呼吸で、音を奏でる。 息を吸うと音が広がり、吐くと沈む。Yuraryは、あなたの呼吸がそのまま音になる呼吸アプリです。秒数を数えなくても、音の移ろいが次の呼吸へ導きます。 【3分でも、5呼吸でも】 ホームで呼吸を選び、長さを決めて、始める。打ち合わせの前に3分。布団に入ってから5呼吸。その日に合う長さで構いません。 迷ったら、「いつもの呼吸」「集中に入る」「眠る前」など、場面ごとの呼吸セットから試せます。気に入ったら保存して、あとは自由に変えられます。 【今の気分に合う音を選ぶ】 ピアノ、ハープ、ストリングス。雨、波、焚き火。音色と環境音を組み合わせて、その日の気分に合わせられます。 目を閉じたまま、音だけを頼りに呼吸できます。音を消して、振動だけでも構いません。 【動画も音楽も、止めません】 作業中のBGMも、流している動画もそのまま。Yuraryの音は他のアプリの再生を止めず、呼吸の合図だけを重ねます。 【画面を消しても、音は続きます】 ポケットに入れたままでも、合図の音は鳴り続け、終わりも短い旋律で知らせます。残り時間はロック画面に出ています。 【自分のリズムにする】 吸う・止める・吐く・休むの秒数は、1秒ずつ自分で決められます。ボックス呼吸(4-4-4-4)、4-7-8、あるいはあなただけのリズム。名前、アイコン、色、背景も選べます。 【呼吸した日が、たまっていく】 呼吸した日のカレンダー、時間の推移、これまでの累計。連続記録も、目標も、達成バッジもありません。できなかった日があっても、何も言いません。 【思い出したときに、すぐ】 ウィジェット、コントロールセンター、リマインダー通知から、選んだ呼吸をすぐ開けます。始めるかどうかは、いつでもあなたが決めます。 【ヘルスケアに記録する】 完了したセッションを、ヘルスケアの「マインドフルな時間」として記録できます。書き込みだけで、ヘルスケアのデータを読むことはありません。設定からいつでもオフにできます。 【Yurary Pro】 無料のままでも、マイルーティン2件、音色3つ、環境音2つ、呼吸セット3つで続けられます。 Proにすると、音色は6つ、環境音は6つ、ライブラリの呼吸セットは8つに増え、マイルーティンは何件でも保存できます。 ・年額: 7日間無料、その後 ¥3,000/年(自動更新) ・月額: ¥600/月(自動更新) ・買い切り: ¥7,800(1回のお支払い、更新なし) サブスクリプションは、期間終了の24時間以上前に解約しない限り自動更新されます。解約と管理はApp Storeの設定からいつでも行えます。 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://nagiware.com/privacy/ 【プライバシー】 アカウント登録は要りません。広告もありません。呼吸の記録とルーティンは、あなたの端末の中に保存されます。利用状況の匿名の集計を送っていますが、設定からいつでも止められます。呼吸の記録そのものや、ルーティンの名前は送りません。 Yuraryは、医療機器でも治療でもありません。呼吸を整える時間を、静かに支える道具です。
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