Temple des Rêveurs
iOS app by Helen Watkins. Health & Fitness · Helen Watkins
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Le Temple des rêveurs est une application dédiée au sommeil et au ralentissement. Elle a été pensée pour t’accompagner le soir et la nuit grâce au Yin Yoga, voyages sonores, hypnoses guidées et contes relaxants. Si tu ressens le besoin de te poser le soir, de relâcher les tensions, de calmer ton esprit ou simplement de créer un moment pour toi avant de dormir, cette application est faite pour toi. Le Temple réunit des contenus audio et vidéo conçus pour accompagner le corps et le système nerveux vers le repos : • des séances de Yin Yoga pour relâcher les tensions physiques • des voyages sonores immersifs à écouter le soir ou au coucher • des méditations guidées pour apaiser le mental • Des contes du soir pour retrouver la douceur d’une histoire avant de dormir • des hypnoses douces pour quand le sommeil est vraiment difficile • des cours en direct et leurs replays • du nouveau contenu ajouté régulièrement Tout est pensé pour être pratiqué à ton rythme, selon ton énergie et le temps dont tu disposes. Pourquoi installer Le Temple des rêveurs ? • pour créer un vrai rituel du soir • pour préparer le corps et l’esprit au sommeil • pour apaiser le système nerveux • pour retrouver des nuits plus fluides et plus douces • pour t’offrir un espace calme, loin du bruit Temple des Rêveurs vous permet d'accéder à des vidéos à la demande sur votre appareil préféré, où que vous soyez et quand vous le souhaitez. Parcourez notre vidéothèque, regardez du contenu gratuit en streaming ou connectez-vous à votre compte pour accéder à toutes les fonctionnalités.
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