TabacoOff: Pare de Fumar Hoje

iOS app by Matheus Estoque. Health & Fitness · Matheus Estoque

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Você está pronto para largar o cigarro e retomar o controle da sua vida? Parar de fumar é uma das decisões mais importantes que você fará pela sua saúde, e você não precisa fazer isso sozinho. Nosso aplicativo foi desenvolvido com base em ciência comportamental para ser seu parceiro diário na luta contra o tabagismo, ajudando você a vencer a ansiedade e manter a motivação lá no alto. Junte-se a milhares de pessoas que estão escolhendo uma vida livre de fumaça, economizando dinheiro real e adicionando anos de vida com saúde. Ao contrário de outros métodos, focamos não apenas em contar dias, mas em mudar hábitos. Seja você um fumante social ou de longa data, oferecemos as ferramentas certas para cada momento de fissura. PRINCIPAIS FUNCIONALIDADES: Cronômetro de Liberdade (Contador de Dias) Acompanhe exatamente há quanto tempo você está sem fumar. Veja os dias, horas e minutos se acumularem e sinta orgulho do seu progresso diário. Calculadora de Economia Financeira Veja seu dinheiro crescer! O app calcula quanto você deixou de gastar com maços de cigarro. Visualize o que você pode comprar com essa economia (um jantar, um tênis novo, uma viagem) através da nossa Lista de Desejos. Monitor de Saúde em Tempo Real Entenda o que acontece com seu corpo quando você para de fumar. SOS Ansiedade e Respiração Guiada Bateu aquela vontade incontrolável? Use nosso Exclusivo Exercício de Respiração. Em apenas 3 minutos, guiamos você para reduzir o estresse e fazer a vontade passar sem acender um cigarro. Diário de Gatilhos Entenda seus hábitos. Registre quando e por que você sentiu vontade (fome, estresse, tédio) e descubra seus padrões para evitar recaídas. Conquistas e Gamificação Parar de fumar pode ser divertido. Desbloqueie medalhas e suba de nível conforme alcança marcos importantes de saúde e economia. Não espere pelo momento perfeito. O melhor momento para cuidar do seu pulmão e do seu bolso é agora.

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