Swipe Miles スクロール距離可視化＆アプリブロック
iOS app by Satoshi Okubo. Productivity · Satoshi Okubo
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- 2026-09-17
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これまで指でスワイプした距離、思い出せますか？ Swipe Miles は、無意識のスクロールを"距離"として可視化することで、スマホの使いすぎに気づき、自分で減らしていくためのアプリです。スクロール量はスマホの動きや利用状況から推定し、メートルやキロメートルという実感しやすい数字で表示します。 ■ スクロールを"距離"で可視化 時間帯や日・週・アプリ別に、スクロール距離と利用時間をグラフで確認できます。どのアプリで、いつ、どれだけ指を動かしていたかが一目でわかります。 ■ 使いすぎをブロック SNS・ショート動画の見すぎを止めるためのブロック機能です。クイックブロックで今すぐ遮断したり、時間帯スケジュールで自動的に制限したりできます。ウォーキングブロックは、解除に設定した距離を歩く必要があるため、使いすぎを抑えながら運動不足の解消にも役立ちます。 ■ 節約したスクロール／増えた歩行 利用開始日からの、減らせたスクロールと歩いた距離を記録し、その成果が日々積み重なっていくのが見えることで、スマホの利用時間を減らすモチベーションになります。 ■ 決めた制限から、逃げない（ストイックモード） オンにすると、設定中のブロックや制限を自分で解除・一時停止・削除できなくなります。「つい解除してしまう」をふさぎ、決めたルールを最後までやり切るためのモードです。 まずは、今日のスワイプ距離が何メートルだったか見てみてください。 ―――――――――― Swipe Miles Pro（サブスクリプション） ・月額プラン／年額プラン（自動更新）。価格はアプリ内に表示されます。 ・お支払いは購入確定時にApp Storeアカウントへ請求されます。期間終了の24時間前までに自動更新され、設定からいつでも管理・解約できます。 利用規約（EULA）: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/terms-of-service.html プライバシーポリシー: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/privacy-policy.html
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