Stretch Break - ストレッチ休憩
iOS app by Yuhei Takahashi. Health & Fitness · Yuhei Takahashi
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- 2026-09-07
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Stretch Break - ストレッチ休憩は、長時間のデスクワークやスマートフォン利用の合間に、短いストレッチを取り入れるためのシンプルなアプリです。 1分・3分・5分から、そのときの空き時間に合ったメニューを選択。首、肩、背中、腰など、気になる部位を無理のない範囲で動かせます。 【主な機能】 ・1分、3分、5分の短時間ストレッチ ・首、肩、背中、腰の部位別メニュー ・休憩を知らせるリマインダー通知 ・通知設定を端末内に保存 ・ログイン不要 ・オフラインで利用可能 仕事や勉強に集中していると、つい休憩を忘れてしまいがちです。Stretch Breakは、激しい運動や長いトレーニングではなく、日常のすき間時間に身体を動かすきっかけをつくります。 本アプリは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。痛みや体調不良がある場合は無理に運動せず、必要に応じて医療機関へご相談ください。
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