Stress Autism Mate (SAM)
iOS app by GGz-Centraal. Lifestyle · GGz-Centraal
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SAM unterstützt Menschen mit Autismus dabei, mit dem täglich erlebten Stress umzugehen. Die Stress Autism Mate (SAM) App ist eine wissenschaftlich fundierte, personalisierte Anwendung, die für und von Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen entwickelt wurde. Die App wurde von GGz Centraal in Zusammenarbeit mit Kunden mit Autismus und der Forschungsorganisation TNO entwickelt. Mit SAM kannst du: · 2 bis 4 Mal am Tag einen Fragebogen ausfüllen · Anhand dieser Fragebögen dein aktuelles Stressniveau ermitteln (SAM verwendet dafür einen wissenschaftlich validierten Algorithmus) · dir einen Überblick über die Momente des Tages und deiner täglichen Aktivitäten verschaffen, die gut und die weniger gut verlaufen · Erhalte Tipps, um deinen Stress zu jeder Tageszeit zu reduzieren · Gib deine eigenen Tipps ein oder probiere die von anderen aus Aber auch: · Benutze das Tagebuch, um deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben · Passe die Einstellungen an, damit die App für dich funktioniert · Besprich deine Wochenübersicht mit einem Freund, einer geliebten Person oder einem Therapeuten (aber nur, wenn du das willst, du hast die Kontrolle) SAM, gegen den Stress von heute und morgen. Kontaktiere Hast du Feedback oder Fragen? Lass es uns wissen! Wir wollen SAM immer weiter verbessern. E-Mail: sam@ggzcentraal.nlm@ggzcentraal.nl
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