Spark - temps d'écran & focus
iOS app by CYRIL CHRISTIAN GUERRIN. Health & Fitness · CYRIL CHRISTIAN GUERRIN
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Tu ouvres Instagram sans même t'en rendre compte. C'est automatique. Un réflexe. Et avant que tu réalises ce qui se passe, tu as perdu 45 minutes. Spark casse cet automatisme. Quand tu tentes d'ouvrir Instagram, TikTok ou YouTube, Spark t'arrête avant que tu entres. Il te pose une question simple : pourquoi tu l'ouvres ? Tu définis ton intention, tu choisis combien de temps tu veux y passer. Ensuite seulement, tu accèdes au réseau. À la fin de ta session, Spark te raccompagne à la sortie automatiquement. Pas de scrolling infini. Pas de "encore cinq minutes" qui durent deux heures. Ce que Spark fait : — Il bloque l'accès à tes réseaux sociaux par défaut — Il te demande ton intention avant chaque ouverture — Il limite ta session au temps que tu as choisi — Il rebloque automatiquement à la fin Ce que Spark ne fait pas : — Il ne te punit pas — Il ne te juge pas — Il ne te coupe pas des réseaux — il t'aide à les utiliser consciemment Les autres apps limitent les dégâts après coup. Spark t'empêche de te faire aspirer dès le départ. Ton temps est compté. Utilise-le pour ce qui compte vraiment.
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