Refine Workout
iOS app by Yutaro Imazeki. Health & Fitness · Yutaro Imazeki
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記録はある。でも、活かせていない。Refineは、筋トレ・栄養・睡眠・コンディションの記録をつなぎ、次の判断に活かすフィットネスアプリです。 感覚を数字に置き換えるのではなく、感覚にデータを重ねる。 好調だった時期や、思うように調子が上がらなかった時期を振り返り、自分なりの傾向や次に試すことを考える。そのための記録と分析を、アプリとWebダッシュボードで支えます。 トレーニングを、感覚だけでも数字だけでも終わらせたくない方へ。 【主な機能】 ■ トレーニング記録 重量、回数、セット、RPE、休憩時間を記録できます。 自重種目やカスタム種目にも対応し、トレーニング履歴を継続して管理できます。 ■ 栄養記録 食品検索やバーコード読み取りで食事を記録し、摂取カロリーやPFCバランスを確認できます。 ■ 睡眠・コンディション 睡眠時間、疲労感、筋肉痛などを記録できます。 許可すると、Appleヘルスケアの睡眠データも取り込めます。 ■ データ分析 トレーニング・栄養・睡眠・コンディションの推移を、グラフや指標で確認できます。 継続状況や変化を可視化し、日々の振り返りに活用できます。 ■ Webダッシュボード ブラウザの大きな画面で、長期的な変化や傾向を確認できます。 ■ 継続サポート 目標設定やリマインダーで、日々の記録を支えます。 【Refine Pro】 Refine Proでは、より詳細な分析や振り返りを支援する追加機能をご利用いただけます。 購入前にApp Storeの確認画面で、価格、無料体験の有無、更新条件をご確認ください。 ※本アプリは医療機器ではなく、診断、治療、医療上の助言を目的としたものではありません。 利用規約（Terms of Use / EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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