POSTOJ
Android app by Hana Toufarová. Health & Fitness · Hana Toufarová
- Store rating
- Unknown
- Store rating count
- Unknown
- Download price
- Free to download
- In-app purchases
- Listed by the store
- Version
- 3.12.21
- Listing last refreshed
- 2026-09-15
View the original store listing
Store description excerpt
Tvoje osobní trenérka, nekonečný zásobník cviků a úleva od bolesti vždy po ruce. Kurzy, které změní tvůj POSTOJ, protáhnou tělo a zlepší mobilitu, sílu i kondici. INSTRUKTORKA Ahoj, jsem Hanka - certifikovaná intruktorka zdravotního cvičení a milovnice rozmanitého pohybu. Pomáhám klientům od bolesti, stresu a napětí. A ty nejlepší cviky pro mobilní tělo a sebevědomý postoj naučím i tebe. Jednoduše, efektivně a bez bolesti. Vím, že se potřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost a začít svoje tělo vnímat a poslouchat. Povedu krok za krokem. Ukážu ti, jak se správně rozcvičit i protáhnout a především, jak zařadit pohyb do každého dne. Nepotřebuješ více času. Potřebuješ správný návod a pravidelnost. POSTOJ je pro tebe, pokud hledáš srozumitelně vysvětlený pohyb. Najdeš tu videa, která sednou rychlému životnímu stylu i hodinové lekce stretchingu a mobility. CVIČEBNÍ PROGRAMY S přístupem k programu získáváš také přístup k chatu, notifikace a tabulky pro sledování pokroků. V aplikaci najdeš: 5 minutovky pro správný postoj 15 minutovky pro rychlou úlevu 70 lekcí stretchingu a mobility a knihu "Jednoduše bez bolesti" PŘIDEJ SE A VYBER SI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE 1. Stáhni si aplikaci a REGISTRUJ SE 2. Vyzkoušej 3 cviky zdarma 3. Vyber si program a začni ještě DNES CO NAJDEŠ V APLIKACI: cviky do kanceláře / na doma / do fitka kompenzační cviky pro sedavé zaměstnání cviky pro zdravá záda, ramena, kyčle atd. cviky vsedě, ve stoji, vleže cviky na aktivaci, probuzení a posílení svalů příjemné uvolnění bolesti a napětí motivace a tipy pro každodenní pohyb důležité souvislosti o těle a pohybu PROFI INSTRUKTORKA HANKA TOUFAROVÁ Odborník na pohyb bez bolesti a tvůj motivátor s osobním přístupem. Předá ti jasný a oveřený postup, jak se spojit se svým tělem a vytěžit z každého cvičení maximum. Nevíš, co si vybrat? Nejde ti vytvořit profil? Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com. Pro denní tipy mě sleduj na IG @hankatouf
Review coverage
AppRill has captured 0 reviews for this app. This is a collected sample, separate from the store rating count. Latest review capture: Not captured yet.
Recent captured chart positions
No chart positions have been captured for this app yet.
Chart position, rating count and review coverage do not establish downloads, revenue or profit. Understand the differences.