PerformaMotion
iOS app by A&S IT CONSULTING LLC. Health & Fitness · A&S IT CONSULTING LLC
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PerformaMotion é seu treinador de força e condicionamento adaptativo — movido por IA, ajustado a como você está hoje. Todo dia começa com um check-in rápido (sono, energia, dor muscular, estresse). O PerformaMotion calcula seu Readiness e adapta o treino do dia: verde para puxar forte, amarelo para moderar, vermelho/azul para recuperar. Você nunca treina no piloto automático. - Treino que se adapta a você Sessões personalizadas por objetivo, nível e equipamento disponível — da academia completa ao treino em casa só com o peso do corpo. O motor cuida de volume, descanso muscular, progressão de carga e periodização automaticamente. - Biblioteca de exercícios com demonstração Centenas de exercícios com foto e vídeo de execução, dicas de técnica e erros comuns. Tire dúvidas com o coach de IA dentro do treino. - Recuperação, sono e bem-estar Acompanhe sono, nutrição e estado mental. O app prioriza recuperação quando seu corpo pede — porque resultado vem do equilíbrio entre esforço e descanso. - Progresso de verdade Recordes pessoais, streaks, MotionScore e relatórios que mostram sua evolução com comparativos reais. Vem de uma academia parceira? Vincule o código da sua academia e libere o acesso completo. Comece grátis e treine de forma mais inteligente.
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