ONNFIT
iOS app by Lucas Brunno. Health & Fitness · Lucas Brunno
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Sua evolução não acontece em partes. A ONNFIT conecta treino, atividades, nutrição, performance e comunidade para transformar sua rotina em um processo contínuo, mensurável e personalizado. TREINOS QUE EVOLUEM COM VOCÊ Crie e acompanhe programas de musculação, registre séries, repetições, cargas e intervalos e mantenha todo o seu histórico organizado. Cada treino concluído ajuda você a compreender sua evolução e preparar o próximo passo. ONNTRAINER: INTELIGÊNCIA APLICADA À SUA ROTINA O ONNTRAINER analisa as informações registradas no aplicativo para oferecer recomendações personalizadas de treino, carga, volume, recuperação, alimentação e consistência, considerando seu perfil, objetivo e histórico. CORRIDA, CAMINHADA, CICLISMO E CARDIO Registre atividades com GPS, acompanhe distância, duração, ritmo, calorias e frequência cardíaca e reúna tudo no mesmo histórico de evolução. NUTRIÇÃO E HIDRATAÇÃO Acompanhe refeições, calorias, macronutrientes, metas alimentares e consumo de água. Treino e alimentação trabalham juntos para oferecer uma visão mais completa da sua rotina. CENTRAL DA PERFORMANCE Visualize métricas, tendências, gráficos e insights sobre sua evolução. O SUIF Score reúne sinais da sua rotina para ajudar você a compreender sua prontidão e tomar decisões mais conscientes sobre o próximo treino. APPLE WATCH Inicie atividades, acompanhe séries, registre progresso e consulte métricas diretamente pelo pulso, com sincronização entre Apple Watch e iPhone. COMUNIDADE, DESAFIOS E CONQUISTAS Participe de grupos, desafios e rankings, acumule XP, desbloqueie conquistas e mantenha sua sequência. Toda atividade pode se transformar em motivação para continuar evoluindo. ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL Quando estiver vinculado a um profissional, você poderá receber treinos, orientações, avaliações e acompanhamento dentro do ecossistema ONNFIT. Com a ONNFIT, você encontra em um só lugar: - Treinos de musculação e programas personalizados - Corrida, caminhada, ciclismo e cardio com GPS - Registro de séries, cargas, repetições e descanso - Nutrição, calorias, macronutrientes e hidratação - Métricas de performance e evolução - ONNTRAINER com recomendações personalizadas - Integração entre Apple Watch e iPhone - Comunidade, grupos, desafios e rankings - Sistema de XP, sequências e conquistas - Histórico sincronizado entre seus dispositivos A ONNFIT é uma ferramenta de apoio à prática de exercícios e à organização da rotina fitness. As informações e recomendações fornecidas possuem caráter informativo e não substituem avaliação, diagnóstico ou orientação de médico, nutricionista, fisioterapeuta ou profissional de educação física. Consulte um profissional qualificado antes de iniciar ou alterar exercícios ou dieta.
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