Ocean - Gym & Fitness Tracker

iOS app by Kaspar Rebmann. Health & Fitness · Kaspar Rebmann

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Mit Ocean bekommst du professionelles Fitness- und Ernährungstracking in einer App. Plane dein Training, analysiere deine Ernährung und behalte deine Fortschritte im Blick. DEIN TRAINING, DEIN PLAN Erstelle eigene Trainingspläne oder entdecke fertige Pläne passend zu deinem Level, deinen Trainingstagen und deiner verfügbaren Zeit. Beim Krafttraining trackst du Sätze, Wiederholungen und Gewichte. Für Cardio kannst du Zeit, Distanz, Pace, Kalorien und auf Wunsch deine Route per GPS aufzeichnen. Mit der Apple Watch startest und dokumentierst du deine Workouts direkt am Handgelenk. DEIN FORTSCHRITT AUF EINEN BLICK Ocean zeigt dir verständlich, wie du dich entwickelst: • Trainingskalender und Wochenziele • Streaks und persönliche Bestleistungen • Trainingsdauer und Distanzen • insgesamt bewegtes Gewicht • detaillierte Trainingsstatistiken ERNÄHRUNG EINFACH TRACKEN Fotografiere deine Mahlzeit oder beschreibe sie mit eigenen Worten. Die KI schätzt Kalorien sowie Nährwerte wie Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. In deiner Tagesübersicht siehst du, wie gut deine Ernährung zu deinem Ziel passt. Du kannst außerdem dein Gewicht dokumentieren und deine Kalorien- und Nährwertziele individuell anpassen. Nach sieben Tagen analysiert der Ernährungscoach deine Woche. Du erhältst einen Wochen-Score, eine verständliche Zusammenfassung und praktische Empfehlungen. DEIN PERSÖNLICHES DASHBOARD Stelle dir deine Übersicht mit den Informationen zusammen, die für dich wichtig sind: • Gewohnheiten und Streaks • Schritte und Aktivität • Herzfrequenz und Erholung • Schlafdauer und Schlafscore • Trainingsziele und Gym-Statistiken • Ernährungscoach • Challenges und Magic Mirror+ Mit deiner Erlaubnis kann Ocean passende Gesundheitsdaten aus Apple Health einbeziehen. MOTIVATION, DIE SPASS MACHT Sammle Belohnungen für Training, Ernährung und Aktivitäten und schalte neue Sticker frei. In der Community kannst du Erfolge teilen, anderen Sportlern folgen und neue Workouts oder Routen entdecken. ALLES FÜR DEINE ZIELE Egal, ob du gerade anfängst oder schon länger trainierst: Ocean verbindet Training, Ernährung, Gewohnheiten und Gesundheit in einer übersichtlichen App. Du setzt dein Ziel. Ocean hilft dir, dranzubleiben. Hinweise: Einige Funktionen benötigen Ocean Premium. GPS, Kamera, Apple Health, Apple Watch und KI-Analysen sind optional und benötigen teilweise deine Erlaubnis. Ergebnisse von KI-Analysen und Kalorienangaben sind Schätzwerte und ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung. Nutzungsbedingungen: https://www.ocean-fitness.app/terms/ Datenschutzerklärung: https://www.ocean-fitness.app/privacy/

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