Método A.M
iOS app by Metodo E.S.. Health & Fitness · Metodo E.S.
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Método A.M. es la app oficial de Alicia Morlan, entrenadora personal. Si entrenas con ella, aquí tienes todo tu plan en un solo sitio, siempre actualizado. TU ENTRENAMIENTO Consulta tu rutina semanal con ejercicios explicados en vídeo, registra tus series y pesos, y sigue tus récords personales. Si tu plan alterna dos semanas distintas, la app te dice qué semana toca. TU NUTRICIÓN Tu plan de comidas detallado, con alternativas para cada alimento y recetas con sus ingredientes, para que comer bien sea fácil y flexible. TU CARDIO Las sesiones de cardio que te toque cada semana, con la opción de sesiones HIIT guiadas paso a paso con avisos de cada intervalo. TU PROGRESO Envía tu check-in semanal con tu peso y tus fotos, revisa tu evolución en gráficas y sigue las fases de tu plan a lo largo de los meses, con tus objetivos siempre a la vista. Y ADEMÁS Cronómetro de sesión, racha de semanas cumplidas, ranking mensual con el resto de clientas, sala de trofeos y notificaciones de tu entrenadora. Método A.M. es una app exclusiva para clientas de Alicia Morlan. Para usarla necesitas una cuenta creada por tu entrenadora.
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