Lusent: Tinnitus
iOS app by Leonel Caligiuri. Health & Fitness · Leonel Caligiuri
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Lusent no te va a prometer silencio. Nadie puede. Lo que sí se puede entrenar es que tu cerebro deje de tratar al acúfeno como una amenaza. Es un proceso lento, con base en cómo funciona la atención, y esta app está hecha para acompañarlo día a día. CÓMO FUNCIONA • Encontrá tu tono. Un buscador de frecuencia te ayuda a identificar a qué altura suena tu acúfeno, en dos minutos. • Sonido con muesca. La app genera ruido al que se le quita exactamente tu frecuencia. Es la técnica con más respaldo para la habituación, y se sintetiza dentro de tu teléfono: funciona sin internet y sin descargar nada. • Protocolos. Secuencias armadas para momentos concretos: una crisis de angustia, la hora de dormir, volver a concentrarte, después de exponerte a ruido fuerte. Empezás y no tenés que decidir nada más. • Diario y progreso. Un minuto por día. Con el tiempo aparecen las relaciones entre cómo dormiste, cómo estuviste de ánimo y cómo escuchaste el zumbido. • Música compuesta para esto. Piezas para acompañar el descanso y para bajar la activación, hechas por un productor musical. • Para entender. Catorce artículos escritos sin vueltas sobre qué es el acúfeno, qué funciona, qué no, y cuándo conviene ver a un profesional. LO QUE NO HACE No cura el acúfeno. No lo elimina. No reemplaza una consulta médica. Si tu acúfeno apareció de golpe, es de un solo oído, late con tu pulso o vino con pérdida de audición o mareos, la app te lo va a decir y te va a recomendar que consultes. PRIVACIDAD Sin publicidad, sin rastreadores y sin analítica de terceros. La cuenta es opcional: podés usar todo sin registrarte. El audio se genera en tu teléfono y nunca sale de ahí. Podés exportar o borrar tus datos cuando quieras.
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