Luna: Ciclo Menstrual & Saúde

iOS app by Soberana AI. Health & Fitness · Soberana AI

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A Luna cuida da sua saúde feminina por inteiro — e vive em sincronia com o seu ciclo. A maioria dos apps só marca o período. A Luna entende a sua fase e adapta TUDO — nutrição, treino, meditação e o conselho do dia — ao momento exato do seu corpo. E cada dia, um só número traduz o seu bem-estar: o Índice Luna. SEU CORPO EM 4 ANÉIS Ciclo, Nutrição, Sono e Movimento reunidos no Índice Luna. Honesto de verdade: mostra o que você registrou, sem inventar números. EM SINCRONIA COM SEU CICLO Fases (menstrual, folicular, ovulatória, lútea), previsões, calendário e histórico. Registre sintomas, humor, fluxo, energia e libido — e receba o cuidado que cada fase pede, sem tabelinha. UMA IA QUE CUIDA DE VOCÊ Converse com a Luna IA quando quiser. Ela observa os seus padrões e manda o conselho certo na hora certa — até com o app fechado. No Modo Escuta, desabafe por voz e a Luna reflete com você. NUTRIÇÃO NA SUA FASE Descubra o que priorizar e reduzir hoje. Tire uma foto do prato e receba os macros + uma dica da Luna. Cardápio da fase, scanner de rótulos, receitas por IA e controle de hidratação. MOVIMENTO & SONO Um Coach de Treino por IA que ajusta a intensidade à sua fase. Registre o sono e conte os seus passos automaticamente — os anéis acendem. SUA SAÚDE POR INTEIRO A Bússola reúne 8 dimensões da sua saúde num só panorama. Acompanhe glicemia, pressão e temperatura basal. Analise a sua composição corporal, digitalize e interprete exames com IA, e gere um Relatório Clínico em PDF para levar ao médico. PARA CADA FASE DA VIDA • Fertilidade de precisão: janela fértil, ovulação, temperatura basal e registro para tentantes • Gravidez semana a semana: contador de chutinhas, plano de parto, diário e exames gestacionais — com atenção redobrada para a gestação de alto risco • Pós-parto e amamentação • Ninho (0 a 7 anos): crescimento do bebê em percentis, marcos do desenvolvimento e introdução alimentar • Menopausa e perimenopausa BEM-ESTAR & CIÊNCIA Meditações guiadas para cada momento do ciclo. Protocolos integrativos por condição (SOP, endometriose, tireoide, TPM/TDPM). E as referências científicas por trás de cada orientação. SUA PRIVACIDADE, SEMPRE Seus dados são seus. Transparência total sobre o que a Luna registra. POR QUE A LUNA? Não é só mais um calendário menstrual. Enquanto outros apps só marcam datas, a Luna vai fundo: - Adapta nutrição, treino e cuidado à sua fase — de verdade, não só um lembrete - Tem uma IA que aprende com você e chega na hora certa, sempre com acolhimento - É honesta: mostra só o que você registrou, sem inventar pontuações - Cuida da sua saúde por inteiro — do ciclo aos exames, da glicemia à composição corporal - Acompanha você em cada fase: da primeira menstruação à maternidade e à menopausa - Tem base científica, com as referências sempre à mão Descubra como é viver em sincronia com o seu corpo. Comece grátis. Recursos premium para quem quer ir mais fundo no autocuidado. A Luna não é um dispositivo médico e não substitui

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