LiftLog - 筋トレ記録とプレート計算
iOS app by Raku Yamashita. Health & Fitness · Raku Yamashita
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- 2026-09-12
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トレーニングを、シンプルに記録する。 LiftLogは、「重量とレップ数を素早く記録して、次のセットに集中したい」という思いから生まれた、筋力トレーニング記録アプリです。 ■ セット記録 重量とレップ数を入力するだけのシンプルな記録画面。セットごとに重量・回数を自由に変更でき、記録の編集・削除もいつでも可能です。 ■ プレート計算 目標重量に対して、どのプレートを何枚使えばいいかを自動計算。「全プレート使用」「5kg以上のみ」「10kg以上のみ」の3パターンで表示を切り替えられ、お使いのジムにないプレートは使用対象から除外する設定も可能です。 ■ 前回記録の表示 同じ種目の前回のセット内容をその場で確認できるので、重量を伸ばすべきか、フォームを見直すべきかの判断がすぐにできます。 ■ 休憩タイマー セット間の休憩時間を手動で計測。画面内表示のシンプルなタイマーで、通知は行いません。 ■ 推定1RM（Epley式） トレーニング終了後のサマリー画面で、Epley式による推定1RMを自動計算して確認できます。 ■ 器具4種対応 バーベル・ダンベル・ケーブル・スミスマシンに対応し、自重トレーニングの記録も可能です。 ■ 種目マスター 主要な種目をプリセットで50種収録。よく行うオリジナル種目は自由に追加できます。 ■ テンプレート機能 よく行うトレーニングメニューをテンプレートとして作成・編集・削除可能。セッション中に種目を増やしたり減らしたりすることもできます。 ■ 履歴カレンダー 月表示のカレンダーから、過去のトレーニング履歴をいつでも振り返ることができます。 【本アプリについて】 LiftLogは開発者が自分自身のトレーニング記録用に開発したアプリです。アカウント登録は不要で、記録データはすべてお使いの端末内にのみ保存され、外部のサーバーに送信されることは一切ありません。広告表示や利用状況の分析（トラッキング）も行っていません。 【アプリ内課金について】 本アプリの全機能は無料でご利用いただけます。アプリ内課金は開発者への任意の「応援」のみで、購入されなくても機能が制限されることは一切ありません。応援いただいた場合も、追加機能の解放や表示の変更はございません。 【今後について】 現バージョンにはデータのバックアップ・エクスポート機能は含まれていません。機種変更やアプリの削除により記録が失われる可能性がありますので、あらかじめご了承のうえご利用ください。今後のアップデートでの対応を検討しています。
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