KORE — Performance Integrada
iOS app by renan torres. Health & Fitness · renan torres
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O KORE é o seu coach de performance integrada — o app que conecta treino, sono, nutrição e recuperação em uma decisão diária personalizada por IA. DECISÃO DO DIA Todo dia, depois de registrar seu sono, a IA analisa sua carga de treino (CTL/ATL/TSB), HRV, recuperação e nutrição — e te diz exatamente o que treinar, o que comer e como se recuperar. Sem achismo. INTEGRAÇÃO COM GARMIN Sincroniza automaticamente seu sono, frequência cardíaca e atividades do Garmin Connect. Tudo no mesmo lugar, sem precisar abrir outro app. SEU PLANO, DO JEITO QUE VEM Tirou foto do plano de treino ou dieta que o personal/nutricionista te mandou? Importa no KORE. A IA lê o PDF e cria seu calendário de treinos automaticamente, com o registro de cargas que você já conhece. ALERTAS CIENTÍFICOS O KORE monitora ACWR (risco de lesão por carga excessiva), derivada de FC (sinal de overtraining) e RED-S (deficiência energética em atletas). Você é avisado antes do problema aparecer. PARA ATLETAS QUE TREINAM COM PROFISSIONAIS Conecte seu personal trainer e nutricionista no KORE. Eles veem seus dados em tempo real, prescrevem treinos e planos alimentares diretamente pelo app — e você não precisa mandar print de nada. PMC — CURVA DE PERFORMANCE Visualize sua forma física ao longo do tempo com o Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB) — a mesma ferramenta usada por atletas de elite e coaches profissionais. PARA CLUBES E EQUIPES Gestores de clubes esportivos podem monitorar o elenco completo: quem treinou, quem está com fadiga acumulada, quem precisa de atenção. Alertas automáticos para a comissão técnica. O KORE não é um app de treino genérico. É para quem leva performance a sério e quer tomar decisões baseadas em dados, não em intuição.
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