减脂助手-健身计划专家
iOS app by 佳妮 曹. Lifestyle · 佳妮 曹
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其实你不是坚持不下来，你只是缺少一个帮你合理规划的搭档。 减脂助手就是一款专为减脂人群打造的轻量化健身减脂工具，帮助你科学记录身体数据、管理日常饮食、规划运动训练，告别盲目减脂，清晰看见身体变化，轻松达成减脂目标。 主要功能： **体重 & 体脂统计** 记录体重、体脂等身体关键数据，自动生成数据趋势曲线，直观追踪身体变化，历史记录随时查阅，掌握自己的减脂进度。 **饮食记录** 简单便捷记录每日饮食摄入，登记三餐饮食内容，梳理日常饮食情况，帮你更好把控饮食，建立健康饮食习惯。 **训练计划记录** 记录每一次训练内容，留存训练项目、运动时长，复盘你的每一次运动，完整保存个人训练历史。 **训练计划推荐** 内置多套适配不同难度的减脂训练计划，覆盖新手到进阶，直接选用适合自己的运动方案，不用费心自己编排训练。 隐私政策： https://my.feishu.cn/docx/XyIUdrxAwokn65xjwrNc6jwlnGK?from=from_copylink
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