健 - 毎日の健康に科学を
iOS app by KAKUSHIN GIJUTSU, K.K.. Health & Fitness · KAKUSHIN GIJUTSU, K.K.
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『健』は、日々の小さな習慣が心と体にどんな変化をもたらすかを、査読論文と公的ガイドラインに基づいて可視化するウェルネスアプリです。毎日の健康に、科学を。 ■ 主な機能 ● 毎日届く「健康の名言」 世界の第一線で活躍する研究者・公的機関から選んだ100件以上の健康に関する知見を、日替わりで一言ずつお届け。 ・マシュー・ウォーカー (睡眠研究) ・ピーター・アティア (長寿医学) ・サッチン・パンダ (概日リズム) ・カルロス・モンテイロ (栄養学) など、本物の一流研究者の言葉。 ● 脳を3Dで可視化 前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉・小脳・脳幹の役割を、回転させながら学べる3D脳モデルを搭載。タップで各部位の詳細が表示されます。 ● 4つの主要な習慣を、科学で追跡 - 禁酒 連続日数 - 日光浴 時間 - 運動 時間 - 歩行 時間 これらとコンディション (気分・睡眠・エネルギー) の相関を自動計算。何があなたの心と体に効いているか、一目でわかります。 ● Apple Health / Health Connect と連携 歩数・運動・睡眠・心拍・HRV・消費カロリー・体重など、取得可能なヘルスデータを自動反映。入力の手間を最小に。 ● 毎日の記録を、カレンダーで振り返り 日ごとの記録をカレンダーで一覧表示。傾向と改善点が視覚的に見えます。 ■ 使うべき人 ・科学的根拠のある健康情報を求める人 ・習慣を可視化して、自分に合う組み合わせを見つけたい人 ・自分の体と心の変化を、客観的に把握したい人 ・長く健康に生きたい人 (longevity 志向) ■ プライバシー すべての記録は端末内または暗号化された Supabase サーバーに保存され、あなたの同意なく第三者に提供されることはありません。 詳細: https://ken-kakushin.vercel.app/privacy
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