Бережно: Медитации и МАК Карты
iOS app by Heorhii Kravchenko. Health & Fitness · Heorhii Kravchenko
- Store rating
- 0 / 5
- Store rating count
- 0
- Download price
- Free to download
- In-app purchases
- Unknown
- Version
- 1.0.4
- Listing last refreshed
- 2026-09-17
View the original store listing
Store description excerpt
Бережно — приложение для тех, кто хочет снять тревогу, выстроить внутреннюю опору и бережно пройти трансформацию. Авторские медитации и сессии с метафорическими картами — от психотерапевта Юлии Кравченко, чьи программы прошли более 20 000 женщин. Скачай медитацию на устройство и слушай где угодно — даже без интернета. ■ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА Все медитации созданы психотерапевтом с 10-летним клиническим стажем, основателем Института психологии Эмпатиум. Это не набор звуков природы — каждая практика решает конкретную задачу: от работы с тревогой до раскрытия женственности. Медитации записаны эксклюзивно для «Бережно» и нигде больше не публикуются. ■ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА Медитации длятся от 10 до 35 минут — легко вписать в любой день. Идеальный формат, чтобы начать без подготовки. Постепенно короткие практики становятся привычкой и меняют отношение к себе. Почувствуй разницу после первой медитации. ■ СЕССИИ С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ (МАК) Метафорические карты — проверенный инструмент психологов. ИИ-ассистент бережно ведёт тебя через структурированную сессию: ты формулируешь запрос, выбираешь карту, описываешь, что видишь, — и обнаруживаешь неочевидные связи с реальной жизнью. 40 уникальных карт. 6 тем для работы: отношения, карьера, самооценка, страхи, выбор, саморазвитие. ■ БИБЛИОТЕКА МЕДИТАЦИЙ Библиотека постоянно растёт. Каждый месяц — новые авторские практики: – Медитация на расслабление – Медитация на освобождение от тревоги – Медитация на раскрытие любви к себе – Медитация на обретение внутренней опоры – Медитация на пробуждение женственности – Медитация на получение удовольствия от жизни – Медитация на формирование состояния изобилия – Медитация «Работа с психосоматикой» – Медитация «Спокойный сон» – ...и новые медитации каждый месяц ■ ПОЧЕМУ ПОДПИСКА? – Скачивай медитации и слушай без интернета — в самолёте, на природе, в метро – Оплата через App Store из любой страны — никаких ограничений по региону – Безлимитный доступ ко всей библиотеке медитаций – 3 МАК-сессии с ИИ-ассистентом каждый месяц – Голосовой ввод в МАК-сессиях – Новые медитации каждый месяц ■ НАЧНИ БЕСПЛАТНО Бесплатный тариф Lite даёт доступ к медитации на расслабление и одной МАК-сессии каждый месяц. Попробуй без обязательств и почувствуй, подходит ли тебе формат. Установи приложение и начни сегодня. Автор: Юлия Кравченко — психолог, психотерапевт, создатель методики «Да-терапия», основатель Института психологии Эмпатиум, автор книг и программ для более чем 20 000 женщин. Языки: русский, украинский Поддержка: support@berezhno.app Условия использования: https://berezhno.app/ru/terms Лицензионные условия: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Политика конфиденциальности: https://berezhno.app/ru/privacy
Review coverage
AppRill has captured 0 reviews for this app. This is a collected sample, separate from the store rating count. Latest review capture: Not captured yet.
Recent captured chart positions
No chart positions have been captured for this app yet.
Chart position, rating count and review coverage do not establish downloads, revenue or profit. Understand the differences.