サログ - サウナ記録
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- 2026-09-14
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サログは、Apple Watchでサウナ体験を簡単に記録できるアプリです。 【主な機能】 ・サウナ・水風呂・外気浴の3フェーズをワンタップで記録 ・心拍数をリアルタイムで自動取得 ・セッション終了後、iPhoneに自動同期 ・心拍グラフでサウナ体験を可視化 ・「ととのい度」で自分のコンディションを5段階評価 ・GPS検索で近くのサウナ施設を記録に追加 ・サウナ温度・水風呂温度のメモ機能 ・シェアカードで友達にサ活を共有 ・月別の履歴管理で振り返りが簡単 【使い方】 1. Apple Watchでサログを起動 2. 「セッション開始」をタップ 3. サウナ→水風呂→外気浴をタップで切り替え 4. セッション終了後、自動でiPhoneに同期 Apple Watch Series 6以降に対応しています。
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