ゆるストレッチ
iOS app by SANWA Inc.. Health & Fitness · SANWA Inc.
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デスクワークの合間に、たった2分だけ。ゆるストレッチは「続けられる」ことを最優 先に設計されたストレッチ習慣化アプリです。 ■ 気になる部位を選ぶだけ 首・肩・背中・腰など12の部位から選ぶだけで、あなた専用のルーティンを自動作成 。ウォームアップからクールダウンまで、最適な順番で案内します。 ■ タイマーに従うだけ 音声ガイドの代わりに、わかりやすいタイマーとイラストで次のポーズを案内。自然 音BGMでリラックスしながら、ペースを気にせず取り組めます。 ■ 毎日の記録が習慣を作る カレンダーで実施記録を確認。連続記録やバッジでモチベーションをキープ。ロック 画面のLive Activityでストレッチの進行状況も確認できます。 40種類のストレッチから、あなたに合ったルーティンを。今日も2分だけ、始めません か？
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