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스마트폰만 사용해도 알아볼 수 있는 나의 틱 패턴! 오늘 하루 경험한 틱 증상과 전조감각을 간단하게 기록해 보세요. 매일 기록하지 않아도, 꾸준히 쌓이는 정보가 나의 틱 변화와 일상 패턴을 이해하는 데 도움을 줍니다. 오늘 하루 나의 틱 증상, 감각 변화, 그리고 틱 관련 교육・훈련 실천이 어땠는지 확인해 보세요! 앱에서는 틱의 강도, 빈도, 발생 상황, 전조감각 등을 손쉽게 입력할 수 있습니다. 또한 일상에서 틱을 더 잘 이해하고 스스로 관리해 볼 수 있도록, 전조감각 인지, 주의 전환 활동, 신체・감각 기반 연습 등 다양한 틱 교육・훈련 콘텐츠를 제공합니다. 짧은 시간이라도 오늘 한 번 실천해 보세요. 앱에 쌓이는 기록을 통해 하루 동안 어떤 상황에서 틱이 자주 나타났는지, 교육・훈련을 실천한 날과 그렇지 않은 날에 어떤 차이가 있었는지 확인할 수 있습니다. 반복되는 감각・행동의 흐름을 자연스럽게 파악하는 데도 도움이 됩니다. 각 콘텐츠는 간단하고 따라 하기 쉬운 형식으로 구성되어 있으며, 사용자가 자신의 속도에 맞게 선택해 진행할 수 있습니다. 훈련 후 느낀 점을 기록하면서 나의 변화나 어려웠던 부분을 정리해 보세요. 일상에서 신경 쓰이던 틱 증상과 관련된 감각・행동 변화를 꾸준히 기록하고 돌아볼 수 있습니다. 스스로 틱 패턴을 이해하고 일상 기반 훈련을 실천할 수 있도록 도와주는 앱입니다. 본 서비스는 의료기기 제품이 아니며, 의료 전문가의 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 본 서비스를 통해 제공되는 정보는 의료적 조언이 아닙니다. 건강 상태나 치료에 관한 결정은 반드시 의사 또는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담 후 진행하시기 바랍니다.
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