Igor Araújo
iOS app by Pedro Ivo Moraes de Souza. Health & Fitness · Pedro Ivo Moraes de Souza
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Igor Araújo Personal Trainer — musculação e endurance no mesmo lugar, com a prescrição do seu treinador. O treino de força chega do jeito que o Igor montou: exercício por exercício, com séries, repetições, carga alvo e descanso. Você marca cada série conforme executa, ajusta a carga que realmente usou e o histórico fica registrado para a próxima sessão. E a parte aeróbica anda junto. Corrida e bike sincronizam do seu relógio Garmin ou do Apple Saúde, e as métricas de carga (LSS, fitness, fadiga e forma) somam o esforço da sala de musculação com o da rua — porque o corpo não separa os dois. O QUE VOCÊ FAZ NO APP • Recebe o treino de musculação prescrito, com séries e cargas • Registra cada série durante o treino, direto do celular • Acompanha corrida e pedal sincronizados do relógio • Vê fitness, fadiga e forma no mesmo painel • Consulta a biblioteca de exercícios com execução ilustrada • Fala com o treinador pelo chat e registra como se sentiu PARA QUEM É Para quem treina com o Igor Araújo e quer o método na mão — seja na academia, na esteira ou na rua. É preciso ter conta criada pelo seu treinador para usar o app.
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