HowMe
iOS app by Liudmyla Koval. Lifestyle · Liudmyla Koval
- Store rating
- 0 / 5
- Store rating count
- 0
- Download price
- Free to download
- In-app purchases
- Unknown
- Version
- 1.1
- Listing last refreshed
- 2026-09-10
View the original store listing
Store description excerpt
HOW-ME допомагає користувачу самостійно ідентифікувати та відстежувати свій емоційний стан, а також безпечно працювати з емоціями та почуттями і трансформувати їх в стан ресурсності. --- В ЧОМУ ПЕРЕВАГА ЗАСТОСУНКУ? Перевага методу, який ми пропонуємо - в простоті використання та одночасній ефективності. Простота: тобі потрібно лише усвідомити, що ти відчуваєш, проговорити це вголос та побачити в цій конкретній ситуації, як можна почуватися по-іншому. Ефективність: озвучуючи свої почуття, ти зменшуєш рівень напруги. Візьми собі за звичку цю практику і дуже швидко відчуєш помітний результат. --- ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ? - Щоразу, коли відчуваєш певне напруження або стрес - обери на головній сторінці почуття, яке найбільше відповідає твоєму стану. - Якщо відчуваєш, що емоційно важко - спробуй зняти напругу за допомогою дихання - аж поки не відчуєш розслаблення та спокій. - Проговори, що відчуваєш, озвучуючи деталі, а коли завершиш - видихни і переходь до наступного кроку. - Дай собі відповідь на запитання: як я хочу почуватись? Дозволь собі цей бажаний стан, усвідомлюючи, що тобі можна так почуватись. - Якщо хочеш йти в глибину - HOW-ME підкаже, з чим тобі варто попрацювати, адже твоє почуття - це твій інструмент, який допомагає у твоєму саморозвитку. - Переглядай записані почуття у Щоденнику та аналізуй, щоб зрозуміти себе краще. --- Запорукою внутрішнього стану спокою є розуміння себе — своїх емоцій, почуттів та прийняття того, що вони ТВОЇ і ДЛЯ ТЕБЕ. Поверни собі сили та легкість простими вправами!
Review coverage
AppRill has captured 0 reviews for this app. This is a collected sample, separate from the store rating count. Latest review capture: Not captured yet.
Recent captured chart positions
No chart positions have been captured for this app yet.
Chart position, rating count and review coverage do not establish downloads, revenue or profit. Understand the differences.