DRim – Die Ruhe in mir
iOS app by Patrick Hellinger. Health & Fitness · Patrick Hellinger
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DRim – „Die Ruhe in mir" begleitet uns alle zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe – mit geführten Meditationen, Atemübungen und Ambientklängen sowie speziell entwickelten Kursen für Kinder und Jugendliche mit ADHS oder aus dem Autismus-Spektrum. Die App ergänzt persönliche Meditationssitzungen mit dem Betreiber: Geführte Meditationen, Atemübungen, Ambientklänge und ein persönliches digitales Tagebuch helfen dabei, das Erlernte zwischen den Terminen zu festigen und im Alltag zu verankern. In zahlreichen Studien ist belegt, dass Meditation und Achtsamkeit sich positiv auf Körper und Wohlbefinden auswirken – DRim macht diese Praxis zugänglich für jeden von uns. MEDITATIONEN & AUDIO • Geführte Meditationen: Atemübungen, Body Scan, Entspannungsreisen und mehr • Spezielle Kurzmeditationen, optimiert für Menschen mit ADHS oder Autismus-Spektrum • Ambientklänge zum Fokussieren, Entspannen oder Einschlafen • Wiedergabe über Sperrbildschirm, AirPods und AirPlay • Internetverbindung erforderlich MEDITATIONSTAGEBUCH • Körperliches, mentales und emotionales Befinden festhalten • Meditationsdauer und -art dokumentieren • Persönliche Notizen – nur für dich sichtbar • Kalenderansicht aller Einträge DESIGNT FÜR DICH • Ruhiges, klares Design ohne Ablenkungen • Hell- und Dunkel-Modus • Kein Tracking, keine Werbung, keine sozialen Funktionen ZUGANG DRim ist eine geschlossene Plattform — Zugang nur nach persönlicher Freischaltung durch den Betreiber. Das Angebot begleitet persönliche Vor-Ort-Meditationssitzungen für Kinder und Jugendliche (10–17 Jahre) mit ADHS oder aus dem Autismus-Spektrum. Der oben angegebene Account ist ein freigeschalteter Testnutzer mit vollem Zugriff auf alle Inhalte.
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