CoachFit

iOS app by Federico Bartesaghi. Health & Fitness · Federico Bartesaghi

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CoachFit è l'app personale che il tuo personal trainer prepara per te. Non è un'app di allenamenti generici: dentro ci sono la tua scheda, i tuoi carichi e il tuo piano alimentare, scritti dal tuo coach sulla base delle tue risposte, delle tue misurazioni e delle tue esigenze. Si sblocca con un codice di attivazione che ti dà il tuo coach. ALLENAMENTO • La seduta del giorno già pronta, come l'ha programmata il tuo coach • Spunti ogni serie e parte da solo il timer di recupero • Carichi regolabili con un tocco, con lo storico dei progressi • Illustrazioni dei movimenti ALIMENTAZIONE • Calorie, proteine, carboidrati e grassi del tuo piano • Fotografa il piatto e ottieni una stima di calorie e macronutrienti • Allergie e intolleranze sempre in evidenza • I pasti del tuo piano a portata di tocco • Acqua, medie settimanali e andamento giorno per giorno IL TUO CORPO • Peso, massa grassa, massa muscolare e metabolismo dalle tue misurazioni • Frecce di miglioramento su ogni dato, rispetto all'ultima volta e all'inizio RIPOSO E RECUPERO • Sonno con le fasi, battito a riposo e variabilità cardiaca • Punteggio di benessere giornaliero che unisce sonno, recupero e attività Funziona con qualsiasi dispositivo che misuri il battito e si sincronizzi con l'app Salute: smartwatch, fascia cardio, anello o braccialetto. Senza dispositivo l'app funziona comunque: passi e attività li rileva l'iPhone. PERSONALIZZAZIONE Scegli tema chiaro o scuro e il colore che preferisci: l'app porta il tuo nome e i tuoi colori. CoachFit richiede un codice fornito dal tuo personal trainer.

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