BoraFit
iOS app by william Chabes. Health & Fitness · william Chabes
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Experimente o BoraFit GRATIS por 7 dias. Cartao cobrado so no fim do trial, com um toque pra cancelar. BORAFIT - SEU TREINO DO JEITO CERTO Metodologia brasileira por Yuri Ribeiro, educador fisico. Treinos personalizados pelo seu nivel, objetivo, frequencia e local de treino. Do iniciante ao avancado, sem perder o caminho. POR QUE O BORAFIT - Treinos novos a cada ciclo de 8 semanas, sem repetir o mesmo - Progressao clara do nivel 1 ao 100, com desbloqueio automatico - Videos de cada exercicio com tecnica correta - Bora+ com GPS ao vivo pra caminhada, corrida e bike - Cardio integrado (HIIT, condicionamento) dentro do plano - BoraGirls: treinos sensiveis ao ciclo menstrual PERFIS ATENDIDOS - Iniciante (nivel 1-30) - estrutura semanal sem complicacao - Intermediario (nivel 31-65) - progressao de carga e volume - Avancado (nivel 66-100) - ciclos de hipertrofia e definicao - Sênior 60+ - rotina segura com foco em forca e mobilidade - BoraGirls - 4 fases do ciclo com carga ajustada - Em casa ou na academia - mesmo plano, equipamento adaptado OBJETIVOS COBERTOS - Ganho de massa (hipertrofia) - Emagrecimento e definicao - Condicionamento e resistencia - Saude geral e qualidade de vida MODALIDADES INCLUIDAS Musculacao com pesos livres Treinos de peso corporal (em casa) HIIT e cardio de alta intensidade Caminhada com GPS Corrida com GPS Bike outdoor com GPS Esteira indoor Bike indoor Yoga e mobilidade PLANO GRATUITO - Treinos iniciantes Full Body e Cardio - Check-in diario de bem-estar (humor, sono, energia) - Streak e conquistas - Registro de peso e IMC PLANO PREMIUM - Tudo do Free - Treinos dinamicos: massa, emagrecimento, condicionamento, definicao - Progressao do iniciante ao avancado - Bora+ completo com GPS - HIIT e alta intensidade - Grafico completo de evolucao - Sem limite de treinos diarios QUEM FAZ Yuri Ribeiro - educador fisico responsavel pela metodologia BoraFit. Cada treino, ciclo e progressao desenhados por ele. App brasileiro pra quem treina no Brasil. COMECE GRATIS Baixe, crie conta com email, Google ou Apple, e complete a anamnese (3 minutos). Voce recebe seu primeiro plano em 10 segundos. Sem cartao no Free. BoraFit nao substitui orientacao medica. Consulte seu medico antes de iniciar qualquer programa de treino, especialmente com condicoes preexistentes. Adoramos seu feedback. Avalie na App Store ou mande mensagem em contato@borafitapp.com. ASSINATURA AUTO-RENOVAVEL BoraFit Premium: 7 dias gratis, depois R$29,90/mes ou R$199,90/ano. BoraFit Elite: R$79,90/mes. A assinatura renova automaticamente pelo mesmo valor e periodo, salvo cancelamento ate 24h antes do fim do periodo. Pagamento cobrado na conta Apple ID na
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