Balaneo
iOS app by Sabine Schmieg. Health & Fitness · Sabine Schmieg
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- 2026-09-15
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Vielleicht kennst du das: Die Wut kocht hoch und plötzlich reagierst du anders, als du eigentlich möchtest. Balaneo hilft dir, deine Wut besser einzuordnen und auch in stressigen Situationen gelassener zu bleiben. In der App findest du: • kurze Übungen und Atemtechniken, die dir helfen können, im Moment zur Ruhe zu kommen • gezielte Reflexionsfragen, um deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen bewusster wahrzunehmen • geführte Journeys, um die Auslöser und Muster deiner Wut besser zu verstehen Für alle, die sich mehr innere Ruhe wünschen – auch wenn der Alltag stressig ist. Hinweis: Balaneo ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und ist keine Notfallhilfe. Die Nutzung ist ausschließlich für Personen ab 18 Jahren vorgesehen.
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