AyunoKeto: Ayuno Intermitente
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Tu compañera de ayuno intermitente y cocina keto, en español y con sabor latinoamericano. AyunoKeto une lo que siempre estuvo separado: un temporizador de ayuno hermoso y serio, y un recetario keto que sí sabe a casa — 347 recetas de 14 países, cada una con su fotografía, macros completos e instrucciones paso a paso. AYUNO INTERMITENTE • Protocolos 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 o personalizado • Zonas metabólicas en tiempo real: quema de grasa, cetosis, autofagia • Rachas, historial y récords para mantener el hábito RECETARIO KETO LATINOAMERICANO • 347 recetas de México, Colombia, Argentina, Perú, Bolivia, Chile, Venezuela, Cuba, Ecuador, Guatemala, Honduras, Uruguay, República Dominicana y más • Silpancho, chilaquiles, ajiaco, salteñas, tequeños, chajá… todos adaptados a keto (≤25 g de carbohidratos netos por porción) • Fotografía editorial, macros, beneficios y filtros por país, categoría y carbohidratos PLAN SEMANAL Y COMPRAS • Planifica tus comidas de la semana y genera tu lista de compras PROGRESO • Peso con gráfica de tendencia (guardado cifrado en tu teléfono) • Agua diaria con recordatorios y logros por desbloquear PRIVACIDAD DE VERDAD • Sin cuentas, sin anuncios, sin rastreadores, sin servidores • Todos tus datos viven solo en tu dispositivo, y tu peso va cifrado • Funciona completamente sin internet AyunoKeto es una herramienta informativa de bienestar. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo de ayuno o dieta cetogénica.
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