AI瘦身
iOS app by 丽霞 孔. Health & Fitness · 丽霞 孔
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AI瘦身 是一款用人工智能帮你科学管理饮食、实现健康瘦身的应用。只需对着食物拍一张照片，AI 就能自动识别菜品、估算热量和营养素，让你告别手动记录，轻松掌控每一餐。 核心功能： AI 拍照识食 拍一张照片，AI 自动识别你吃了什么，精准估算热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、铁、锌、钠、维生素 A、C、E 等七种微量元素。不确认的地方还可以手动修正，越用越准。 AI 定制营养方案 输入你的性别、年龄、身高、体重和活动水平，AI 会基于科学公式为你生成专属的每日热量目标和营养素配比，告诉你每天该摄入多少卡路里、多少蛋白质，减脂增肌不再靠猜。 今日首页 热量仪表盘直观展示当日摄入进度，蛋白质、脂肪、碳水三大宏量营养素进度条一目了然，微量元素摄入情况清晰呈现。早、午、晚餐和加餐分餐记录，每餐吃了什么、吃了多少，清清楚楚。 轻断食助手 支持间歇性断食计划，设定断食和进食窗口，实时追踪断食进度。无论你是 16:8、18:6 还是其他断食方案，都能轻松管理。 食物库与扫码 内置覆盖主食、肉类、蔬菜、水果、饮品等十四大类常见食物的营养数据库，支持条码扫描快速录入包装食品，拍照之外也有便捷记录方式。 饮食日历 按日期回顾每一条饮食记录，哪天吃超了、哪天控制得好，热量变化趋势一目了然。 健身动态社区 发布你的健身饮食动态，浏览他人的减脂分享，点赞、评论、关注你喜欢的健身达人。一起打卡，坚持更有动力。 隐私安全 你的饮食数据和照片均存储在本地设备上，无需注册账号即可使用全部核心功能。
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