トレログAI - AIトレーニング記録
iOS app by Kanta Endo. Health & Fitness · Kanta Endo
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筋トレ初心者でも迷わない。AIパーソナルトレーナーが、あなたに合ったメニューを毎週作ってくれます。 ■ こんな人におすすめ ・何から始めれば良いかわからない ・マンネリを打破したい中級者 ・毎回メニューを考えるのが面倒 ■ 主な機能 ▶ AIによるパーソナルメニュー自動生成 目標（筋肥大・ダイエット・体力向上）、経験年数、週の回数を設定するだけで、AIが最適なメニューを生成。 ▶ フィードバックで精度アップ 先週の感想（強度・部位・除外種目）を入力すると、次週のメニューに反映されます。使うほど自分好みに育ちます。 ▶ 種目ごとのフォーム解説 各種目にℹボタンで正しいフォームを確認。怪我を防ぎながら効果的にトレーニング。 ▶ 達成率の記録・履歴管理 週ごとの達成率を確認して、継続のモチベーションに。 ▶ リマインダー通知 設定した時間に毎日お知らせ。習慣化をサポートします。 ▶ テーマカラー選択 5種類のカラーテーマで、自分好みのデザインに。 ■ 料金 基本機能はすべて無料。
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